Как бороться с потливостью при климаксе

потливость при климаксе

Содержание статьи:

Что усиливает потливость
Какие препараты лучше принимать
Обзор гормональных средств
Фитоэстрогены
Народная медицина
Водные процедуры от потливости

Дорогие читатели, повышенная потливость при климаксе — это самый распространенный признак, который говорит о недостатке эстрогенов и начале сложного периода гормональной перестройки женского организма. Вегетососудистая система именно так реагирует на спад половых гормонов. Эстрогены сильно влияют на центр терморегуляции. Когда женских половых гормонов не хватает, появляется не только обильное потоотделение, но и другие симптомы: приливы жара, особенно по ночам, нервозность, боли в суставах, выпадение волос.

Но несмотря на то что климакс является естественным периодом для каждой женщины, вы вовсе не должны терпеть его неприятные проявления. Более того, внешние изменения не так опасны, как внутренние. Пока у женщины вырабатываются эстрогены, она защищена от инфаркта, атеросклероза, остеопороза — наиболее опасных заболеваний. Поэтому принимать препараты от приливов и потливости при климаксе необходимо — они восполняют недостаток гормонов и защищают от осложнений.

Что усиливает потливость во время климакса

Климакс у всех протекает по-разному. Специалисты заметили, что женщины с активной жизненной позицией и относительно здоровыми органами репродукции страдают от климактерических изменений в меньшей степени. Спорт, рациональное питание, правильное отношение к стрессам — всё это тренирует организм, работу сосудов, сердца, поддерживает выработку синовиальной жидкости в суставах. Поэтому нет такой острой реакции со стороны внутренних органов.

что усиливает потливость при климаксе

Так что же может усиливать потливость при климаксе? Вот основные предрасполагающие факторы:

  • лишний вес;
  • эндокринные заболевания, проблемы с щитовидной железой;
  • хронические инфекционные, опухолевые процессы органов малого таза;
  • чрезмерное употребление копченостей, маринадов, жирного мяса;
  • нервные потрясения, внутренние переживания.

Приливы и повышенная потливость при климаксе возникают обычно одновременно. И чем тяжелее эмоционально женщина относится к подобным проявлениям, тем чаще они появляются.

Сильнее всего изматывает и пугает ночная потливость при климаксе. Чувство сильного жара, возникающее во время сна, ощущение, будто с головы до ног окатывает кипятком, а потом появляется обильный пот по всему телу — это нельзя воспринимать спокойно. Если вас мучает потливость при климаксе с приливами, обратитесь к врачу, и он скажет, как избавиться от них с помощью современных препаратов.

Какие препараты лучше принимать

Эффективных средств при климаксе от приливов и потливости очень много. Они могут быть гормональными и негормональными. Но также возможно применение симптоматической терапии: препаратов для нормализации сна, настроения, поддержания работы сердца, сосудов и суставов. Главная цель применения средств от потливости при климаксе — восстановить гормональное равновесие, без которого в организме женщины начинают происходить опасные изменения.

Повысив уровень эстрогенов, удается махом избавиться и от потливости, и от приливов, и ноющих болей в суставах. Но дополнительно рекомендуется давать себе подпитку в виде витаминно-минеральных средств, успокоительных сборов, физиотерапевтических процедур.

Но основной упор в лечении потливости все же нужно делать на заместительной терапии. Она в короткие сроки возвращает женщине отличное самочувствие, активность, приподнятое настроение, интерес к интимной жизни. Не стоит сразу начинать принимать антидепрессанты — они вызывают заметное привыкание и повышают нагрузку на организм, снижая его адаптационные возможности.

Если сильно беспокоит состояние нервной системы, начинайте с растительных средств (валериана, пустырник, настойка бобровой струи, успокоительные фитосборы), физиопроцедур (массаж шейно-воротниковой зоны, лечебный душ). Обязательно занимайтесь спортом — особенно полезны при потливости при климаксе водные процедуры (плавание), легкие пробежки перед сном, фитнес, йога, гормональная гимнастика, езда на велосипеде.

Приветствуется комплексный подход. Но на одних домашних методах и физкультуре выраженный климактерический синдром, увы, не победить. Минимальные дозы гормонов решают проблему потливости и приливов буквально за несколько недель. Потому что организм начинает получать то, чего ему остро не хватает — эстрогены. Но помните о том, что гормональные препараты от потливости при климаксе принимают длительными курсами и только после проведенного обследования (имеются противопоказания).

Гормональные лекарства при климаксе от приливов

Обзор гормональных средств

Гормональные лекарства при климаксе от приливов и потливости содержат главным образом эстрогены, которые постепенно начинают снижаться, начиная с 43-45 лет. Иногда климакс может наступать и раньше — если женщине удалили половые органы, а также при преждевременном истощении яичников. Все вопросы коррекции гормонального фона нужно решать с гинекологом. Хорошего и знающего врача сегодня найти даже сложнее, чем подобрать препарат для лечения потливости при климаксе, но без специалиста такие средства начинать принимать не стоит.

Необходимо сначала обязательно сдать кровь на гормоны, убедиться в отсутствии гиперплазии матки и раковых процессов. Также важно проверить работу свертывающей системы крови. Так как при угрозе тромбозов гормональные средства, включая оральные контрацептивы, не используются.

Общие противопоказания к гормонам при климаксе:

  • предполагаемая беременность, период лактации;
  • перенесенные злокачественные заболевания молочных желез и половых органов;
  • обнаружение гормонозависимых опухолей;
  • маточное кровотечение неясной этиологии;
  • наличие в анамнезе тромбоэмболии вен, проблемы со свертывающей системой крови;
  • острые заболевания печени;
  • гиперплазия эндометрия матки;
  • повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Гинеколог никогда не назначит гормональные таблетки от потливости при климаксе, не проведя обследование. Если врач выписывает препараты со слов женщины, не убедившись в отсутствии риска тромбообразования и склонности к злокачественным процессам, нужно бежать от такого специалиста, а лучше — жаловаться на него руководству клиники, чтобы он не навредил другим пациенткам.

Фемостон

Фемостон уже много лет используется в рамках заместительной гормональной терапии у женщин с естественной и хирургической менопаузой. Препарат содержит эстрадиол и дидрогестерон. Его принимают ежедневно по одной таблетке без перерыва. Фемостон помогает нормализовать цикл, если климакс наступает преждевременно.

Препарат женщины хвалят и гинекологи назначают его охотно. Это одно из немногих лекарств при климаксе от приливов и потливости, которое помогает практически полностью устранить все неприятные проявления гормонального спада и затормозить старение. Особенно заметны изменения в настроении, работе нервной системы и состоянии кожи.

Климонорм

Климонорм содержит эстрадиол (эстроген) и левоноргестрел (гестаген). Второй компонент добавляется в состав для предупреждения гиперпластических процессов (рак эндометрия). Средство восполняет дефицит эстрогенов в период климакса используется для успешного лечения вегетативных проявлений: нервная возбудимость, повышенное сердцебиение, приливы, потливость, головокружение.

Эстроген останавливает убыль костной массы и предупреждает развитие остеопороза. Также стоит отметить, что Климонорм снижает уровень общего холестерина и способствует повышению количества липопротеидов высокой плотности, предупреждая тем самым развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если у женщины сохранен менструальный цикл, лечение начинают на 5 день. При отсутствии менструации принимать средство можно начинать в любой день. В течение первых 9 дней женщина должна выпивать по одному желтому драже, а все последующие 12 дней — по одному коричневому драже. Одна упаковка рассчитана на 21-дневный прием средства.

Дивина

Препарат Дивина содержит эстрогеновый и прогестагеновый компоненты. В тканях-мишенях женского организма находятся специальные рецепторы. Они чувствительны к эстрогену. Когда синтез собственных половых гормонов снижается, органы-мишени начинают реагировать на эти изменения характерными климактерическими симптомами. Давина, как и другие средства с эстрогеном, убирают все нежелательные проявления климакса.

Препарат принимают ежедневно по одной таблетке в течение 21 дня. Зачем делают перерыв на 7 дней, во время которого должно наступить менструальноподобное кровотечение. При сохранении менструации лечение начинают на 5 день цикла.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены

Как бороться с потливостью при климаксе с помощью негормональных средств? Женщины не спешат использовать заместительную гормональную терапию. К сожалению, гинекологи не уделяют внимание информационной работе с пациентами. Многие женщины даже не знают о том, как снизить приливы и потливость при климаксе и что делать для нормализации своего самочувствия.

Фитоэстрогены содержат в себе растительные компоненты, которые по своему действию сходны с женским эстрогеном. Впервые эта способность была обнаружена в 1926 году. С тех пор ученые активно изучают растения, которые обладают эстрогеноподобным действием.

Фитоэстрогены содержатся в сое, семенах льна, чечевица, пиве. На этом основано применение многих народных средств от потливости при климаксе, которые предполагают включение этих продуктов и растений в ежедневный рацион. Но важно понимать, что получить необходимую дозу эстрогенов, например, из сои, практически невозможно. Климакс сопровождается значительным снижением уровня половых гормонов.

Если вы выбираете в качестве альтернативы гормональной терапии фитоэстрогены, то необходимо принимать специальные биодобавки, в которых сконцентрирована высокая доза действующих веществ: Ременс, Климаксан, Климафен, Допельгерц актив менопауза. Их можно сочетать с рационом, богатым соей, семенами льна и другими продуктами, рекомендованными в период климакса.

Эффективность фитоэстрогенов

Считается, что БАДы действуют мягче, а некоторые из докторов вообще их не воспринимают всерьез. Действительно, фитоэстрогены могут помочь от приливов и потливости лишь на начальном этапе, когда еще продолжают вырабатываться свои эстрогены. Но при выраженных симптомах климакса лучше сразу начинать заместительную гормональную терапию.

Народная медицина

Помощь народной медицины при повышенной потливости во время климакса придется кстати тем женщинам, которые предпочитают растительные средства и сознательно или по показаниям отказываются от гормональных препаратов.

Фитоэстрогенной активностью обладают следующие растения:

  • красная щетка;
  • тысячелистник;
  • люцерна;
  • шалфей;
  • боровая матка;
  • корень дудника;
  • календула;
  • цимицифуга (клопогон).

Перечисленные растения можно комбинировать друг с другом или использовать по отдельности. Травы, коренья заваривают кипятком или делают отвары. Применяют растительные средства при приливах и сильной потливости курсами по 2-3 месяца. Затем необходимо сделать перерыв в 3-4 месяца и повторить лечение.

Но больше всего фитоэстрогенов находится в сое и семенах льна. Эти продукты лидируют среди всех остальных. Специалисты давно заметили, что в регионах, где регулярно употребляют сою в пищу, климакс у женщин наступает на 5-7 лет позже.

В семенах льна кроме фитоэстрогенов содержатся Омега-3 кислоты, предупреждающие развитие атеросклероза. Чтобы получить всю пользу растения, рекомендуется измельчать семена в кофемолке, а не просто заваривать их кипятком.

Водные процедуры от потливости

В период климакса необходимо особенно тщательно следить за личной гигиеной. Контрастный душ по утрам буквально за несколько недель восстанавливает нормальную работу вегетативной нервной системы, уменьшая приливы и приступы потливости. Вечером рекомендуется принимать теплую ванну с отварами успокаивающих трав.

Многие женщины пользуются таким методом быстрой борьбы с приливами, которые обычно заканчиваются сильной потливостью. Как только вы почувствуете жар, сразу же протрите мочки ушей и внутренний сгиб локтя холодной водой. Дискомфортные ощущения после этого уходят в течение нескольких минут.

Дорогие женщины, не игнорируйте потливость при климаксе и другие неприятные проявления этого сложного периода. Вы не должны мириться с угасанием гормональной функции, когда рядом есть эффективные препараты и растения, способные замедлить старение и разрушение организма. Делитесь в комментариях, как вы справились с этой проблемой.

В этом видео профессор рассказывает о тибетском методе борьбы с повышенным потоотделением в период климакса. Очень интересное видео.

Вам могут быть полезны статьи:
Как протекает климакс у женщин в разном возрасте
Какие витамины при климаксе нужны женщинам
Приливы при климаксе
Как женщины применяют препарат Ременс при климаксе
Можно ли забеременеть во время климакса
Что такое искусственный климакс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

😄 😊 😉 😘 😜 😝 😛 😳 😁 😓 😱 😡 😎 😈 💃 💛 💙 💜 💚 🧡 💖 💗 💕 💞 💘 💋 😺 🎈 🎄 🎀 🐭 🐰 🐸 🐊 💐 🌸 🌷 🌹 🌻 🌺 🌞 🌈 👍 ✌️ 🏠

Как бороться с потливостью при климаксе: 1 комментарий

  1. Полина:

    Мне очень здорово помогает соблюдение диеты (отказ от мучного и сладкого, больше овощей и фруктов) и занятия спортом, так же два раза в неделю хожу с бассейн, а вместе с этим еще и циклим в каплях. Эффект очень радует: приливы, потливость, бессонница сейчас себя почти не проявляются

    ответить